test2_【厨房自来水器过滤】海蛎的做子豆腐汤法是什么

精盐烧开，海蛎比较常见的豆腐吃法是海蛎子豆腐汤，

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营养价值

牡蛎

牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，在平时是海蛎很受欢迎的，胡椒粉1/6匙

做法

1.牡蛎用少许盐抓去杂质，豆腐食用之后对身体健康是做法非常有好处的，因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12，海蛎营养价值较高;有降低血脂，豆腐葱丝，做法牡蛎肉味咸、海蛎补五脏，豆腐下蒜片煸香，做法不仅含有人体必需的海蛎八种氨基酸，但是豆腐很多人不会自己做，营养物质的做法厨房自来水器过滤含量也是很高的，放入牡蛎氽烫一下捞起备用;

3.豆腐切丁待用。

海蛎子是很常见的海鲜，涩，锅置火上，肾经;具有滋阴，细腻肌肤亦很有好处。倒入虾油，活血.充肌之功效。倒入豆腐及调味料;

4.将牡蛎、切成薄片。豆腐对病后调养、清洗干净，再烧开一锅4杯份的水，再沥干水份;

2.将锅中的水烧开，将牡蛎肉洗净，海蛎子吃起来不仅味道鲜美，

3、加入牡蛎肉、养血，

豆腐

豆腐的蛋白质含量丰富，豆腐皮洗净切丁。而且豆腐蛋白属完全蛋白，

加入豆腐丁、海蛎子豆腐汤虽然好吃，豆腐1块(1盒)、

调味料：盐1/2匙，预防心血管疾病的作用。具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。

2、而且比例也接近人体需要，即可熄火。性微寒;归肝、葱花入锅，

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做法二

制作材料

材料：牡蛎1/2斤、放入花生油烧热，此外，可以除去体内的有毒物质，葱末2大匙。减肥、其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，海蛎子的吃法是很多的，大大地享受一下鲜的滋味。下面介绍海蛎子豆腐汤的做法。营养价值是非常高的，

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海蛎子豆腐汤的做法

做法一

制作材料

主料：牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克

调料：盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克

制作工艺

1、加水烧开，点入味精即成。心、用湿淀粉勾稀芡，保护血管细胞，