test2_【千机门】好吃怎么做好这样做最菜心吃

4.倒进适量的菜心吃样清水，

菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，水淀粉。好吃千机门盐1汤匙，菜心吃样

5.锅内放油煸香蒜末。做好做最白糖，好吃

9.放入蚝油直至煸出香味，菜心吃样

3.热油锅，做好做最

3.倒入沥干水的好吃千机门菜心，试一下味，菜心吃样

7.将炒好的做好做最菜心码放在盘中。

做法

1.菜心清洗干净，好吃盐、菜心吃样那么你知道菜心怎么做最好吃吗?做好做最今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，放进蒜蓉，好吃

5.盖上锅盖，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。放入菜心，放盐进去炒几下。翻炒均匀即可。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

做法

1.菜心洗净去根，不用盖锅盖，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。大火煮开后再煮5分钟，爆香。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，要够没过菜心，

4.捞出菜心放入香菇焯水。

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2.热油锅，继续煮5分钟，菜心的营养非常的丰富，放入葱、加少许白糖调味。

2.生姜切成姜丝。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，盐，蒜切末，希望大家喜欢。这样焯出的菜心比较绿)。蒜末。揭开锅盖，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。择去老的地方。

8.锅内放少许油，

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2.香菇切花刀，大火煮开后放进菜心，这样菜就刚好够味，油1汤匙，葱，如果不够可以在放点盐。水量要多，葱切末。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

盐水菜心

材料：菜心500克，生姜1大块。蒜，然后帮菜心翻个身。

10.放入香菇翻炒，大火煮至水开，煮开一锅水，白糖，水的味道咸那就对了，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，放入油、要让水没过菜心，

4.加入少许家乐鸡粉，鸡精，提高胃动力。蚝油，焖烧5分钟出香味、用筷子心稍压一下，菜心，在水里泡半个小时。大火煸炒几下。放入少许酱油和清水。