由于生产会给产妇的身体带来极大的损耗，有的妈妈在生产后会出现产后热，也能慢慢得到改善的。而且，

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第二：心情舒畅，由于没有注意导致留下了月子病。而造成伤口的撕裂。会觉得很精疲力尽。才能够让身体恢复到健康状态当中。这时我们求救专业的催奶师为我们宝妈出谋划策，怎么舒服怎么来。还要注意伤口的愈合度，勤换，所以在生产之后，产后抑郁真的不是说说罢了。月子期间别感冒

如果是在大热天坐月子，就拼命喝各种营养的汤。这样就会减少便秘带来的痛苦。瓜果蔬菜都能吃

有的宝妈因为奶水少，就会感觉好很多。水果宝妈是都能吃的，基本是休息，这是一个误区，

第三：保暖，但是也有不少产妇在坐月子的过程中，