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好处一:预防心血管疾病
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作者:上帝要包邮
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好处三:预防糖尿病
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好处四:抗衰老
亚麻油中含有丰富的维生素E,抗衰老,
好处二:改善肠道健康
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亚麻油是一种高饱和脂肪酸的植物油,含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以降低人体对葡萄糖的吸收,