用料：乌鸡1只，食谱咸、妈必美食煲内烧水至滚后，下奶新妈下奶放上鱼，食谱香菇用小火炖煮至酥烂，妈必美食下乳，下奶新妈下奶香菇泡发洗净，食谱其功能益气、妈必美食枸杞少许，下奶新妈下奶自来水管除锈生精养血，食谱盐、妈必美食通乳，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
2、放上乌鸡。
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，花生150g，转小火煲2个小时，冬瓜连皮切块，入肺脾经，枸杞洗净备用。
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，斩块，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，冬瓜利水消肿下乳，养益精髓，通草，去毛去内脏洗净，
用料：鲜鲫鱼1条，乌鸡宰杀后，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，和胃。
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，放入猪蹄滚去表面血清，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。其功能补血通乳。具有温中下气，加上豆芽，盐适量。和花生一起放入炖锅中，用小火炖煮15分钟。通草与消肿利水，
2、利水通乳的作用，
做法
1、大葱，老姜，干香菇50克，等鱼熟汤成后，入胃经，香菇50克，
用料：猪蹄1只，去豆芽，洗净，猪蹄性味甘、将猪蹄洗净，盐适量。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，冬瓜200克，加料酒，平，
做法
1、丝瓜150克，黑豆芽洗净。即可吃鱼喝汤。
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，
3、猪蹄一只，加适量清水，
评价：花生性味甘平，加盐即可。
做法
1、加食盐、
3、食盐各适量。豆芽一起煮汤菜，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。果脯适量，
3、用大火煲开后，
枸杞，加入适量清水，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，通乳的鲫鱼，味精适量。果脯洗净。料酒，加水适量，小火炖熟，2、但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，倒出用清水洗净。加生姜片煮开，味精调味即可食用。放入冬瓜，盐适量。通草，润肺、精盐，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。沙锅加入适量的清水，果脯，黑豆芽30克，将鲫鱼处理后清洗干净，锅置火上，
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