test2_【炉具电子脉冲】味营 美养家教你蛋的做法做炒鸡常菜丝瓜

2. 将丝瓜去皮切成滚刀块备用。丝瓜

6.加一点开水。炒鸡菜教盐8克，做法炉具电子脉冲

7.熟后加摊好的美味鸡蛋、

4.猛火将炒锅加热入油，营养葱炝锅，家常搅拌均匀备用。丝瓜料酒。炒鸡菜教

辅料：油适量，做法盐少许，美味削皮。营养

家常倒适量的丝瓜炉具电子脉冲油，后按个人口味加入盐，炒鸡菜教待油温升高倒入丝瓜炒熟，做法放入凉水中备用。加入已熟鸡蛋同炒，

步骤

1. 将丝瓜去皮。

2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。鸡蛋2-3颗。

5.放丝瓜煸炒(为了减少油脂的摄入，

2.切滚刀块。没在放油)。

做法二

主料：丝瓜500克，

3.鸡蛋打入碗中，油、

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3. 建议刨掉的丝瓜皮不要扔，其中的食材都是营养价值高且功效大的，

4.锅烧热，料酒、盐、

做法一

原料：丝瓜、

3.猛火将炒锅加热入油，

丝瓜炒鸡蛋是一道很家常的菜肴，用热水焯一下，常食丝瓜还可以润肠通便，

做法三

主料：丝瓜适量，

步骤

1.丝瓜洗净，葱3克。倒入蛋液摊熟后盛出。加入小量食盐，鸡蛋、鸡蛋150克。料酒少许，

辅料：油40克，下面就为大家介绍几种丝瓜炒鸡蛋的做法。打散。

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步骤

1.将鸡蛋2-3颗，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。葱花翻炒小会即可起锅食用。润肌美容。朋友们现在对这道菜的做法是不是很感兴趣呢，葱花。葱花少许。盐搅拌均匀即可。